Fragen2022-01-30T12:36:51+01:00
ANTWORTEN AUF HÄUFIGE FRAGEN

Du hast eine Frage? Dann schau gern mal, ob Du hier schon die Antwort findest – ansonsten melde Dich gern jederzeit, wir sind für Dich da.

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Kann ich ein BergCAMP auch spontan buchen?2022-01-30T11:16:46+01:00

Teil unserer BergCAMPs ist eine mehrmonatige Vorbereitungszeit, die Dich ideal darauf einstellt. Selbstverständlich ist es aber im Einzelfall und abhängig von Deinem Trainingszustand möglich, auch spontan mitzukommen. Sprich uns einfach direkt an.

Ich kann mich nicht entscheiden, welcher Stil zu mir passt.2022-03-01T21:47:47+01:00

Wenn Du Dich nicht entscheiden kann, welcher Stil Dein Yogastil ist, bieten wir Dir die Möglichkeit jeden Stil auszuprobieren, in jeden Kurs zu schnuppern, unsere Yogalehrerinnen kennen zu lernen. Gern beraten wir Dich und beantworten Deine Fragen und schauen gemeinsam, was zu Dir passt.

Wenn ich eine 10er Karte Yoga kaufe, lege ich mich auf einen Yogastil fest?2022-02-04T10:03:11+01:00

Mit Deiner 10er-Karte Yoga hast Du Zugang zu (fast) allen Yogakursen. Wir bieten Dir meditatives Yin Yoga, sanftes Hatha Yoga, Hatha-Flow, dynamisches-kräftigendes Ashtanga Yoga und fein abgestimmtes Männeryoga. Die kleine Einschränkung: als Frau darfst Du nicht ins Männeryoga :)

Was ist ein Smiley-Member?2022-01-30T11:12:37+01:00

Wenn Du Dich wohl fühlst und gerne zu uns kommst, laden wir Dich ein, Smiley-Member zu werden. Dadurch unterstützt Du unseren KraftORT Flomborn, unsere Idee, unsere Gemeinschaft und leistest automatisch einen kleinen Beitrag für unseren ALLE-für-ALLE-Fond. Du erhältst von uns im Gegenzug einen Rabatt von 15% auf unser gesamtes Angebot. Der Monatsbeitrag für einen SmileyMember liegt bei 24 Euro, die Dir neben dem Rabatt auch Ruhezeiten ermöglicht, in denen Du alle anderen Beiträge stilllegst und trotzdem Mitglied bleibst. Lass Dich dazu gern beraten.

Welche Vertragslaufzeit gibt es bei euch?2022-01-30T10:49:46+01:00

Keine. Du hast keinerlei Vertragsbindung und kannst jederzeit zum Ende des Folgemonats kündigen. Wir möchten, dass Du zu uns kommst, weil Du willst, nicht weil Du musst.

Ich habe noch nie Yoga gemacht, kann ich einfach in einen Yogakurs einsteigen?2022-02-04T10:13:13+01:00

Du kannst jederzeit in unsere Yoga-Kurse einsteigen, wir schauen gemeinsam mit Dir, was zu Dir passt und wo Du bestmöglich aufgehoben bist. Bitte buche Dir vorab einen Beratungstermin oder sprich eine unserer Yogalehrerinnen direkt an. Unsere Yogalehrer sind aufgrund der kleinen Teilnehmerzahl in der Lage sehr differenziert und individuell auf den einzelnen Teilnehmer im Kurs einzugehen.

Wieviel Zeit brauche ich für das Jahresprogramm?2022-01-30T11:49:14+01:00

Ein ganzes Jahr :) Nein, ernsthaft, wir wünschen uns, dass Du Dir Zeit für Dich und Deine Veränderung nimmst. Dafür darfst Du alles in allem – also inklusive Training, Coaching, Reflexion – im Schnitt ca. 2 Stunden am Tag oder 14 Stunden in der Woche rechnen. Wann Du Dir diese Zeit gibst, kannst Du sehr flexibel entscheiden und mit uns auch terminlich flexibel abstimmen. Es ist aber auf jeden Fall gut möglich, dass Du etwas anderes weglassen musst, um genug Zeit zu haben – zu viel Fernsehen zum Beispiel …

Passt das Programm auch bei beruflichen Themen?2022-01-30T12:16:34+01:00

Ja, denn alles hat mit allem zu tun – wir betrachten Dein Leben ganzheitlich und schauen, wo ganz genau die Themen sind, die sich noch verändern dürfen. Und wir stärken Dich in Deiner Selbstführungskraft, die ganz klar die Basis für beruflichen Erfolg, Teamführung und Zielerreichung ist. Wenn Du Dir unsicher bist, dann lass uns einfach mal ganz unverbindlich sprechen.

Ich möchte die Idee unterstützen?2022-01-30T12:04:31+01:00

So gern! Bitte werde Pate im ALLE-für-ALLE-Fond, indem Du durch Deinen Beitrag die Veränderung einer anderen Person möglich machst. Alle Infos dazu findest Du hier.

Ich war noch nie auf einem Berg. Ist eine Teilnahme dann möglich?2022-01-30T11:14:55+01:00

Ja, sehr gern. Wir besprechen vorab in einer Beratung und nach dem Mind-Body-Scan, welcher Berg für Dich in Frage kommt und was Du dafür an vorbereitendem Training brauchst. Grundsätzlich sind unsere BergCAMPs so ausgelegt, dass Menschen mitkommen können, die wenig bis keine Erfahrung haben.

Wie funktioniert eine 10er-Karte?2022-02-04T10:09:38+01:00

Wir bieten Dir 10er-Karten für Outdoor-Training, Personal Training und Yoga an. Nach dem Mind-Body-Scan kannst Du eine solche erwerben und Dich für die Kurse/Termine flexibel eintragen. Du entscheidest jede Woche neu oder bist regelmäßig angemeldet.

Was brauche ich an Ausrüstung?2022-01-30T11:20:00+01:00

Einen Teil der Ausrüstung stellen wir, alles übrige bringst Du selber mit. Am besten schaust Du bei dem BergCAMP, das Dich interessiert, in das entsprechende Info-PDF – dort haben wir eine vollständige Checkliste. Bei Fragen zu Deiner konkreten Ausrüstung kannst Du Dich jederzeit an uns wenden.

Sind die Yogakurse geschlechtshomogen?2022-02-04T10:05:17+01:00

Bis auf das reine Männer Yoga mischen sich in allen Kursen Frauen und Männer.

Darf ich meine Getränke mitbringen?2022-01-30T10:50:40+01:00

Ja, sehr gern. Alternativ gibt es bei uns Wasser, Kaffee und Tee zum kleinen Preis.

Ist die Trainingsscheune beheizt?2022-01-30T10:52:52+01:00

Nein, wir nutzen die jahreszeitlichen Temperaturschwankungen, um einen zusätzlichen Reiz für unser Immunsystem zu setzen. Die Bereiche, in denen Du regenerierst, sind geheizt (Fußbodenheizung, Kamin)

Ist die Vorbereitung im Preis inbegriffen?2022-01-30T11:22:47+01:00

Ja, der allergrößte Teil Deines vorbereitenden Trainings ist mit dem Buchungspreis abgedeckt. Manchmal ist eine intensivere Begleitung durch Personal Trainings oder Coachings/Mentorings gewünscht, die dann gegebenenfalls zusätzliche Kosten verursachen können. Versteckte Kosten gibt es aber keine, wir sind da ganz transparent.

Trainiert ihr bei jedem Wetter draußen?2022-01-30T11:00:37+01:00

Du kannst jederzeit auf unseren Terrassen trainieren, musst es aber nicht, die Scheunen bieten Dir eine tolle Trainingsatmosphäre. Unsere Outdoor-Kurse finden hingegen bei wirklich jedem Wetter draußen statt – probier es mal aus, Du wirst dabei nicht frieren, versprochen.

Ist es sinnvoll, zwei Yogastile zu praktizieren?2022-02-04T10:21:47+01:00

Ja, wir haben viele Kund*innen, die zwei Stile praktizieren. Wenn Du Deine Yogapraxis intensiv gestalten möchtest, praktiziere gern zwei Yogastile. Manchmal ist es tagesformabhängig, welcher Stil gerade passt, und dann hast Du eine schöne Wahl.

Gibt es Parkplätze?2022-01-30T10:56:32+01:00

Auf unserem Gelände stehen für unsere Kund*innen mit Termin und für Kund*innen mit Handicap sowie unsere Oldies Parkplätze zur Verfügung. Kommst Du ohne Termin zu Kursen oder dem freien Training, findest Du außerhalb des Geländes und besonders auf dem wenige Schritte entfernten Gemeindeparkplatz in der Langgasse genügend freie Plätze. Danke, dass Du diesbezüglich Rücksicht nimmst!

An wie vielen Kursen kann ich pro Woche teilnehmen?2022-02-04T10:10:39+01:00

Du kannst unsere Trainings- und Yogakurse besuchen, so oft Du möchtest, insofern ein Platz frei ist und Du Dich rechtzeitig angemeldet hast.

Ich habe akute Schmerzen. Macht es Sinn, mit Yoga zu beginnen?2022-02-04T10:16:26+01:00

Bitte lass Dich von uns beraten, damit wir individuell auf Deine Schmerzen schauen, um dann zu entscheiden, ob Yoga Dir gut tut, und wenn ja, welche Art von Yoga.

Ich habe ein körperliches Handicap. Kann ich damit Yoga praktizieren?2022-02-04T10:20:04+01:00

Jede*r kann Yoga praktizieren, der Lust hat sich (neu) zu entdecken, der Spaß an Bewegung hat, der sich weiterentwickeln möchte, der sich in die Ruhe kommen möchte. Also ja :)

Wann kann ich mit dem Jahresprogramm starten?2022-01-30T11:39:28+01:00

Jederzeit, wenn es für Dich am besten passt. Wir beginnen mit einem Willkommenstag in Flomborn, an dem wir Dir eine Einführung in das Programm geben, Du alle Deine Trainer kennenlernst und wir mit einem Mind-Body-Scan Deinen Status-Quo besprechen. Und Dein erstes workbook erhältst Du dann auch.

Haben die Trainer Zeit für mich?2022-01-30T11:08:53+01:00

Grundsätzlich sind immer Trainer vor Ort, die Dich bei Deinem Training unterstützen. Wenn Du Dir mehr Zeit wünschst, verabrede am besten einen Feedbacktermin oder eine Anpassung Deines Programms. Für eine noch individuellere Betreuung lohnen sich Personal Trainings, die Dein freies Training ideal ergänzen.

Ich bin wirklich nicht so fit … Macht es Sinn bei euch zu starten?2022-03-01T21:46:06+01:00

Bitte lass Dich von uns beraten, damit wir individuell auf Deinen aktuellen Gesundheits- und Trainingszustand schauen. Darauf haben wir uns mit unserem Mind-Body-Scan spezialisiert. Auf dieser Grundlage entscheiden wir dann, welche Art von Training am besten zu Dir passt.

Passt das Jahresprogramm für mich?2022-03-01T21:48:23+01:00

Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein Leben noch nicht so optimal ist, wie es sein könnte, dann ja. Und wenn Du mutig hinschauen möchtest, was genau sich noch verändern darf. Am besten lässt Du Dich unverbindlich beraten und im Gespräch wird dann schnell klar, ob das Jahresprogramm Dein bestes LIFE CHANGING TRAINING wird.

Gibt es eine Sauna?2022-01-30T10:54:54+01:00

Noch nicht, doch wir planen das für den Winter 2022/23 – wenn Du uns dabei unterstützen möchtest, freuen wir uns sehr.

Wieviel muss ich trainieren, um auf den Berg zu kommen?2022-01-30T11:30:53+01:00

Das ist natürlich abhängig von Deinem Einstiegsniveau und Du darfst von circa 5–6 Stunden Training pro Woche ausgehen (mindestens dreimal eine Stunde Ausdauer und zweimal eine Stunde funktionelles Krafttraining). Zusätzlich brauchst Du gegebenenfalls auch noch Zeit für mentale Reflexion und/oder Coaching.

Das Programm klingt sehr umfangreich – wird das nicht zu viel?2022-01-30T12:22:09+01:00

Wenn Du wirklich etwas verändern möchtest in Deinem Leben, ist es vielleicht an der Zeit, keine Ausreden mehr zu finden und Dir selbst auch nicht mehr auszuweichen? Wir glauben daran, dass alles ineinander greift und kein Lebensbereich oder Lebensthema unabhängig von allen anderen betrachtet werden kann. Ganz im Gegenteil wird es umso leichter, je ganzheitlicher Du das Neue begreifst und in dein Leben integrierst. Keine Sorge, wir sind an Deiner Seite und unterstützen und motivieren Dich genau dabei.

Was ist, wenn ich mir das nicht leisten kann?2022-01-30T12:02:47+01:00

Wir wünschen uns, dass unser LIFE CHANGING TRAINING für jeden möglich ist, daher haben wir einen ALLE-für-ALLE-Fond eingerichtet, aus dem wir Dich unterstützen können. Bewirb Dich auf diese Unterstützung per E-Mail. Schreibe uns, wer Du bist und weshalb Du an unserem LIFE CHANGING TRAINING Jahresprogramm unbedingt teilnehmen möchtest. Schildere uns bitte außerdem, weshalb Du die Teilnahmekosten nicht (vollständig) zahlen kannst und unseren Fond in Anspruch nehmen möchtest. Bitte gib Dir Mühe, wir möchten schon bei Deiner Bewerbung spüren, dass Du das ganze Training ernst meinst!

Was bekomme ich in dem Jahr von euch?2022-01-30T12:08:54+01:00

Du erhältst ein ganzheitliches, allumfassendes Mentoring und Training von uns – und mit uns meinen wir an dieser Stelle ein vierköpfiges Trainerteam und zusätzlich das ganze z-Team. Alle sind für Dich da, geben Dir Zeit, Kraft, Energie und Motivation, denn wir wollen, dass dieses Jahr Dein bestes LIFE CHANGING TRAINING wird. Ganz konkret bekommst Du 36 Coachings/Mentorings mit Nicole, Cora und Dirk, 12 Impulstage an unserem KraftORT Flomborn, die iener kleinen Auszeit gleichkommen, 36 Personal Trainings mit Marla, 3 Workboooks zur Reflexion und Veriefung und die Teilnahme an 6 Mikroabenteuer und 1 BergCAMP.

Bekomme ich im freien Training einen Trainingsplan?2022-01-30T10:48:33+01:00

Ja, natürlich. Wir erstellen Dir nach dem Mind-Body-Scan einen Trainingsplan, der zu Deinen Zielen passt, und weisen Dich in drei Terminen an den Geräten ein. Du bekommst in regelmäßigen Abständen dann einen aktualisierten Plan.

Führt ihr die Touren an?2022-01-30T11:36:17+01:00

Nein, wir werden von erfahrenen, ortskundigen Bergführern begleitet. Wir organisieren alles andere und bereiten Dich so gut vor, dass Du das Bergerlebnis richtig genießen kannst.

Lohnt sich eine private Yogastunde?2022-02-04T10:15:02+01:00

Ja, unbedingt. Am besten besprichst Du mit Deinem Yogalehrer Deinen individuellen Entwicklungswunsch. Bist Du ein*e erfahrener Yogi*ni, dann bauen wir Deine Praxis weiter aus, arbeiten  an Techniken, entdecken neue Asanas. Bist Du ein*e Yogaeinsteiger*in, begleiten wir Deinen Einstieg. Hast Du ein Handicap oder eine Erkrankung, dann begleiten wir Dich yogatherapeutisch.

Kann ich einfach bei euch zum Training kommen?2022-01-30T10:46:32+01:00

Ja, sobald Du einen Mind-Body-Scan mit uns gemacht hast, steht Dir unser gesamtes Angebot zur Verfügung. Vereinbare einfach einen Beratungstermin.

Kann ich in Raten zahlen?2022-01-30T11:59:11+01:00

Du kannst sehr gerne Block für Block buchen, musst also nicht unbedingt das ganze Jahr auf einmal zahlen. Jedoch sparst Du etwas, wenn Du Dich gleich vollständig dafür entscheidest. Eine Zahlung in klassischen Raten ist nicht möglich, die Zahlung erfolgt vollständig im Voraus.

Welche Voraussetzungen sollte ich für den Yogakurs mitbringen?2022-02-04T10:11:55+01:00

Um Dich ganzheitlich aufzunehmen und Dich und Deine Bedürfnisse zu erfassen, startest Du mit unserem Mind-Body-Scan. Hier schauen wir auf Dich und beraten Dich, welcher Yoga-Stil zu Dir passt. Und wir lernen Dich kennen und können somit im Kurs sehr individuell auf Dich eingehen.

Was genau erwartet mich im „Camp“?2022-01-30T11:26:37+01:00

Wir sind als Gruppe unterwegs, die Du vorab kennenlernen wirst. Wir übernachten naturnah in komfortablen Expeditionszelten und Du bekommst von uns ein gesundes, reichhaltiges Frühstück. Abendessen gibt es entweder im Restaurant oder wir kochen in der Gruppe. Tagsüber sind wir draußen unterwegs und verpflegen uns selbst. Am besten schaust Du mal in das Info-PDF Deines Wunschberges und wenn Du Fragen hast, melde Dich gern jederzeit.

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